Willkommen auf gingermoments.de! Ich bin Anastasia, deine ganzheitliche Ernährungsberaterin  Was anfangs nur ein Hobby war, wurde schnell zu meiner Leidenschaft. Und mittlerweile ist es meine Berufung. 

Hier kannst du mehr über mich erfahren, wer genau ich bin, was ich mache und wie ich dazu gekommen bin.

Unser Lebensstil bestimmt darüber, wie wir uns fühlen, ob wir in unserer Kraft sind, ob Leiden zum Vorschein treten und wie vital wir wirklich sind. Ich habe viele rasante Verbesserungen durch (zugegebenermaßen radikale) Ernährungsumstellungen an mir selbst erlebt. Ich war so schockiert, was möglich ist, wie ich mich fühlen kann, wenn ich meinen Zellen alles gebe, was sie brauchen. Ich war auch von der Regenerationskraft des Körpers begeistert und bin heute überzeugt, dass vieles von unserem Lebensstil abhängt. 

Zum Lebensstil zähle ich aber nicht nur die Ernährung (oder Nahrungsmittel, die wir zu uns nehmen), sondern auch die Art, wie wir unser Leben führen:

• wie ist der Arbeitsalltag – stressig? sitzend? laut?
• wie ist die Partnerschaft – harmonisch? tatsächlich partnerschaftlich? ergänzend? erfüllend?
• wie ist die Freizeit – erfüllend mit Hobbys? frischer Luft und Sonnenschein? 
• wie ist das soziale Leben – gemeinschaftlich? einsam? unterhaltsam?

Natürlich zählt auch dazu, welche Luft wir einatmen, welches Wasser wir trinken, welche Kosmetikpflege wir verwenden usw. Das Feld ist riesig. Aber meine Erfahrung zeigt mir, dass überhaupt erstmal erste kleine Schritte zählen – der Körper setzt dann auch langsam seine gelagerten Gifte und Schlacken frei, sodass es zu keiner Überforderung unseres Körpers kommt. Und kleine Schritte werden gerne übernommen, integriert und beibehalten. Und dann dürfen auch weitere kleine Schritte kommen usw. 

Ich begleite sowohl Anfänger, wie auch Fortgeschrittene. Ich zeige Lebensmittel auf, die man oft nicht kennt oder nicht weiß, was man damit anfangen soll (oder wie förderlich sie eigentlich sind). Auch gebe ich Rezepte mit an die Hand und zahlreiche Tipps. 

Wir können konkret auf Leiden eingehen und uns gemeinsam auf Deinen persönlichen gesundheitlichen Weg begeben. Es gibt nicht die eine richtige Ernährungsform. Es ist eine Reise zu deiner richtigen Ernährungsform. 

Ich arbeite ganzheitlich. Und am Anfang steht immer zuerst reinigen – und oft habe ich erlebt, wie sich dann auch die Gedanken der Menschen reinigen. Danach den Körper nähren – der Mensch gewinnt an Kraft, auch an mentaler Kraft und manchmal sogar neuer Lebenslust. Und zum Schluss schützen. 

Ich wünsche Dir auf Deinem Weg in deine Kraft und Vitalität viel Spaß und tolle Erfolge. Hör auf dein Tempo und bleibe bei dir. Ich freue mich, wenn wir deinen Weg gemeinsam gehen. 

Deine Anastasia