Was der Seele und dem Körper gut tut
Es ist wieder soweit. Es geht merklich auf den Herbst zu und der Körper aktiviert seine eigenen Mechanismen in Vorbereitung auf den Winter. Gerade jetzt kann man diese Mechanismen nutzen und in eine richtig schöne Detox-Kur gehen und viel Übel an der Wurzel packen: der …
Smoothie up your life. Das ist hier Programm. Ich höre oft in der Beratung, dass die Ernährungsgewohnheiten unbedingt verändert werden sollen, aber aus unterschiedlichen Gründen wird kein Weg gefunden. Es gibt viele Wege, die zum Ziel führen. Und davon ist einer: nicht etwas wegzulassen, sondern …
Du hast auch gute Vorsätze und möchtest dieses Mal in einer Gruppe gemeinsam etwas für deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deinen Darm tun? Vielleicht auch einfach den Zucker, den man über Weihnachten vernascht, wieder gut machen? 🙂 Oder das verrückte Jahr 2020 einfach hinter dir …