Was der Seele und dem Körper gut tut
Wissen und Wohlfühlen – Gesundheit verstehen. In diesem kurzen Speed-Vortrag geben meine Freundin Tina und ich einen Überblick, wie Gesundheit funktioniert, worauf sie baut und geben dir praktische Gesundheitstipps mit, die du sofort zuhause umsetzen kannst, die nichts kosten. Fühlst du dich vollkommen in deiner …
Am 30. Mai 2021 gehts um 12Uhr weiter in unseren Küchen. Du in deiner, ich in meiner. Ein kleiner Workshop, in dem wir zusammen super saftige und leichte Apfel-Zimt-Muffins backen. Wie immer ohne Gluten, ohne Weizenmehl, ohne raffinierten Zucker. Natürlich pflanzlich, mit einfachen Zutaten. So …
Ich biete regelmäßig gemeinsames Kuchenbacken am Sonntag an, was nie länger als eine Stunde dauert. Und auch diesen Sonntag ist es wieder soweit! Bei uns kommt ein leckerer schokoladiger Schokokuchen auf den Sonntagstisch. Natürlich glutenfrei, ohne Weizen, ohne Ei, pflanzlich und ohne raffinierten Zucker. Ich …
Kommenden Sonntag backen wir zusammen diese tollen Bananen-Pecan-Muffins. Egal wie die Lage aussieht: am Sonntag gehen Muffins immer! Und online zusammen backen verbindet uns und wir können etwas gemeinsam leckeres zaubern. Das tolle an diesen Muffins: sie eignen sich sehr gut für Kinder, da ich …
Diesen Sonntag ist es wieder soweit. Wir backen zusammen Mokka-Mandel-Muffins. Ich kenne dieses Rezept seit meiner Jugend. Nur das Original ist eine ganz schöne Wucht: Zucker, Eier, Mehl, … Daher musste eine Alternative her: ohne Zucker, ohne Eier, am besten glutenfrei. Und es ist tatsächlich …
Am 17. Januar ist es dann wieder soweit. Es gibt dieses Mal Kekse: zuckerfrei, glutenfrei und pflanzlich. Du entscheidest, ob du sie backen möchtest oder in Rohkostqualität dörren möchtest. Alles ist möglich. Wir treffen uns wieder zusammen über Zoom, jeder vor seiner Kamera. Und jeder …
In der dritten Runde sind wir nun im Neujahr angekommen. Viele von uns haben gute Vorsätze und wollen vielleicht mehr für ihre Gesundheit tun. Dafür eignet sich dieser Apple Crumble hervorragend. Wer sagt denn, dass gesund naschen verboten ist? Ganz im Gegenteil. Die richtigen Zutaten …
… oder besser: Sonntag ist Nussecken-Tag. Am 4. Advent “backen” wir gemeinsam total geniale Nussecken – wobei wir hier keinen Zucker, keine Mehle, kein Gluten verwenden. Wir kreieren etwas neues und leckeres. Dafür brauchst du nicht mal einen Backofen – es bleibt vollwertig, pflanzlich und …
Am dritten Advent gibt es etwas besonderes für euch. Wir backen zusammen einen veganen, glutenfreien und zuckerfreien Schoko-Karamell-Kuchen in roh!!! Was du dafür brauchst: ein paar Zutaten, die ich noch bekannt geben werde. Eine Kamera, damit du dich dazuschalten kannst. Und einen Mixer. Ein Tiefkühler …
Möchtest Du wissen, wie man sich den Winter gesünder gestalten kann – und zwar ohne Verzicht? Dann sei am Freitag Abend mit dabei. Der erste Advent liegt nun schon hinter uns und wir befinden uns schon im Dezember und damit in der Nasch-Jahreszeit. Und das …