Newsletter +++ November 2022

Newsletter +++ November 2022

Ein stiller Monat – der November. Kaum Feiertage, kein Fest, keine Ferien, kein besonderes Wetter. Ein unterschätzter Monat, denn Stille sollte, nein MUSS genossen werden. Gerade in dem Monat, der vor dem zeitweise anstrengendsten, weihnachtlichen Monat steht.  In diesem November-Newsletter gebe ich dir fünf Tipps, 

Herbst 2022 – Was steht im Herbst alles an?

Herbst 2022 – Was steht im Herbst alles an?

Der laute Sommer ist nun endgültig vorbei. Das Laub verfärbt sich zunehmend in goldene, rötliche und orange Farbtöne. Die Tage werden kürzer und es wird merklich kühler. Die ersten Nieser und Huster im Büro sind nicht mehr zu überhören. Es wird Zeit. Es wird höchste 

Ein Leben in Hülle und Fülle +++ Gesundheitlich, Spirituell, Finanziell

Ein Leben in Hülle und Fülle +++ Gesundheitlich, Spirituell, Finanziell

Photo by Fuu J on Unsplash Ich war gestern bei einem Sommerfest und mich faszinierte ein Satz: Eines hat die Menschengruppe dort gemeinsam – und das ist gesunde Ernährung, Permakultur, Spiritualität (Schamanismus, Runen, Karten, …), natürliche Gesundheit, Auswanderer-Ideen und nicht zuletzt alternative Einkommensquellen.  Man könnte 

Was du jetzt mit dem Beginn des Frühlings tun kannst

Was du jetzt mit dem Beginn des Frühlings tun kannst

Deine ersten oder nächsten Schritte in der Entgiftung.  Ostern ist ein idealer Zeitpunkt, sich eine Deadline zu setzen. Eine Deadline für ungesundes, für eine unliebsame Gewohnheit oder auch Faulheit 🙂 Also, wenn man eigentlich etwas verändern möchte, aber es einfach nicht schafft und den Zeitpunkt 

Frühstücksalternativen

Frühstücksalternativen

Neues Jahr, neues Glück. Neue Vorsätze. Aus den FestTAGEN wurden FestWOCHEN und ich merke, dass auch ich meine guten Angewohnheiten teilweise durch schlechte ersetzt habe. Jeden morgen wieder ein Pot Kaffee, auf den ich sonst sehr gut verzichten konnte und mich auch eine Kanne Basenfastentee 

Der Darm – der Sitz allen Lebens

Der Darm – der Sitz allen Lebens

Jedes Organ symbolisiert, ganzheitlich betrachtet,  einen Bereich in unserem Leben, in unserer inneren Haltung. So stehen die Lungen für die Freiheit. Die Leber für das Leben selbst.  Der Darm spiegelt uns unsere Lebensform wider. Und zwar wie wir unser Leben gestalten und welchen Sinn wir 

Summer Detox – eine begleitete BasenKur

Summer Detox – eine begleitete BasenKur

Photo by Cecilia Par Der Säure-Basen-Haushalt gewinnt immer mehr an Beachtung – und das zu Recht. Denn in einem basischen Milieu können keine Krankheiten wachsen oder überleben. Aber: der „normale“ Mensch ist heute leider fast immer übersäuert. Was wirkt auf den Körper säurebildend? Neben säurebildenden 

Säure-Basen-Tabelle

Säure-Basen-Tabelle

Aller Anfang ist schwer? Nicht mit dieser Tabelle 😉 Ich habe mal viele Lebensmittel für dich in die drei Kategorien „basenbildende Lebensmittel“, „Lebensmittel als gute Säurebildner“ und „Lebensmittel als schlechte Säurebildner“ geordnet. So hast du einen ersten Überblick und kannst eine Idee vom Säure-Basen-Haushalt bekommen. 

Intervallfasten – eine Möglichkeit dich gegen Krankheiten zu wappnen

Intervallfasten – eine Möglichkeit dich gegen Krankheiten zu wappnen

Photo by Alison Marras Was kannst du tun, um dich zu entgiften, während du möglichst wenig änderst? Da fällt mir sofort das Intervallfasten ein! Kennst du das schon? Man kennt es auch unter dem Begriff des intermittierenden Fastens. Es lässt sich super in den Alltag 

Wer braucht eine Stoffwechselkur und was bringt sie überhaupt?

Wer braucht eine Stoffwechselkur und was bringt sie überhaupt?

Photo by alan KO Oft lese ich, wie Menschen ihren Stoffwechsel versuchen anzukurbeln. Dabei dreht sich meistens alles um den Sport. Manch andere versuchen ihren Stoffwechsel durch z.B. Ingwer zu boosten. Ob sie dabei Erfolg haben? Was ist überhaupt das Ziel? Und bringt das überhaupt